Lena auf Wanderschaft „Du kannst doch nicht… deinen Job in einer renommierten Firma kündigen… Nichts “Gescheites” aus deinem teuren Studium machen… Deine tolle Wohnung kündigen… Arbeitslos sein… In ein so gefährliches Land reisen, ganz ohne ohne Plan…“, sagten sie zu…
Herzlich Willkommen in Woche 3 der Austrian Mountain Girls Schwerpunktwochen zur Frauengesundheit – Diese Woche: Zyklusbasiertes Yoga!Diese Woche begleitet uns Jenny Porpaczy von Yoga Circles. Jenny ist eine Frau, wie du und ich: Auch Jenny hat ihre Hürden und Hindernisse…
In diesem Beitrag setzt sich Lena mit dem Thema Ernährung auseinander. Genau gesagt mit Zyklusbasierter Ernährung: Sie erzählt von ihren eigenen Erfahrungen, teilt ihre persönliche Meinung und teilt ihr angesammeltes Wissen mit uns. Lest doch am besten selbst nach, was…
Dank zyklusgesteuertem Training vom Ausbleiben der Periode zurück zum gesunden Zyklus Lea Feder war jahrelang im Leistungssport aktiv und hat selbst erfahren, was es bedeutet dem eigenen Körper alles abzuverlangen. Schließlich blieb Leas Monatsblutung aus, ihre Leistung reduzierte sich stetig…
Oder davon, wenn die Seele eine Veränderung braucht Unsere Autorin Julia Kastler setzt sich im neuen Blogbeitrag damit auseinander, dass die Fassade des „good life“ auch mal bröckeln kann: Auch ein von außen perfekt erscheinendes Leben ist nicht (immer) perfekt.…
In den kommenden 4 Wochen gibt´s spannende Talks von Expertinnen, informative Beiträge, Gewinnspiele und Diskussionsmöglichkeiten rundum das große Thema Frauengesundheit. Wir laden euch ein, gemeinsam mit der Profi-Rennradfahrerin Lea Feder, Denise Rosenberger von Feminine Food, Jenny Porpaczy von Yoga Circles…
Gipfelglück für alle Diesmal in Teil 2 von Ines „Verhaltenskodex für Berg & Natur“: Die Berge und die Natur sind für alle da, jeder darf sich an ihnen erfreuen und sie nutzen, um abzuschalten, zur Ruhe zu kommen, den Kopf…
Why do we feel happy when we’re immersed in Nature? Why do we feel calm and relaxed when we’re among trees? There is a scientific explanation and Dr. Qing Li discovered the beneficial properties of plants and trees in 1982,…
