4 Gründe warum dein Bauchgefühl entscheidend ist

… und wie du deine Darmgesundheit in Balance bringst

Seit mehreren Jahren verfolgt uns das Thema „Darmgesundheit“ allerorts und das nicht ohne Grund: Der Darm ist ein Organ, das unsere Gesundheit mehr beeinflusst als noch vor wenigen Jahrzehnten gedacht. In diesem Blogpost erfährst du, wieso du dich mehr mit deinem Darm beschäftigen solltest, wie deine Darmgesundheit dein Immunsystem, die Nährstoffaufnahme, deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport, aber auch dein Wohlbefinden als Frau zusammenspielen. Und last but not least, wie du deine Darmgesundheit mit ein paar wenigen Tricks unterstützen kannst.
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Basierend auf unzähligen Studien, hat sich erwiesen, dass ein gesunder und funktionstüchtiger Darm unerlässlich ist für einen leistungsfähigen Körper und auch eine balancierte Psyche. Ein Forschungsschwerpunkt ist insbesondere die Schutzfunktion der Darmwand. Denn neben den allseits bekannten Aufgaben, wie die Verdauung und die Nährstoffaufnahme der Nahrung in den Körper, gilt der Darm als größtes „Immunorgan“ unseres Körpers.

Darüberhinaus besitzt der Darm sein eigenes Immunsystem, welches mit seinen darmeigenen Abwehrzellen für eine Balance von Botenstoffen, Hormonen, schützenden Sekreten und Verdauungsenzymen sorgt. Und das nicht nur im Darm selbst, sondern beinahe im gesamten Körper. Eine widerstandsfähige Darmbarriere ist demnach unerlässlich für eine intakte Gesundheit. Salopp ausgedrückt: „Geht´s dem Darm gut, geht´s uns allgemein gut.“

Umso entscheidender ist dabei die natürliche Schutz- und Filterfunktion der Darmwand. Ist diese beeinträchtigt, kommt es im übelsten Fall zu einem sogenannten „Leaky Gut“, also einem „durchlässigen Darm“. Ein Leaky Gut Syndrome bedeutet für Betroffene, dass unerwünschte Stoffe aus dem Darm in das gesamte Körpersystem gelangen. Diese Stoffe sind beispielsweise Bakterien. Gelangten etwa diese Bakterien dorthin, wo sie nicht hingehören, können andere Organe und auch unsere gesamte Gesundheit belastet werden. Es ist sogar möglich, dass entzündliche Prozesse im Körper begünstigen beziehungsweise verursachen werden.

Der Darm als Barriere und wie wir sie stärken

Doch wie können wir eine widerstandsfähige Darmbarriere erreichen? Zum einen sind es natürlich umfangreiche Aspekte unseres Lebensstils, die unseren Darm positiv (aber auch negativ!) beeinflussen können. Ausschlaggebend ist dafür eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, ausreichend Schlaf und ähnliche Faktoren. Allerdings können wir unseren Darm auch mit simplen Supplements unterstützen. Und genau hier kommt PMA-Zeolith® ins Spiel!

Denn nicht immer liegt es in unserer Macht, alle Umweltfaktoren und die Gesundheit beeinflussende Aspekte zu dirigieren. Manchen Dingen sind wir schlichtweg ausgeliefert. Die gute Nachricht ist, dass wir mit PMA-Zeolith® von PANACEO ein wissenschaftlich gut untersuchtes und erwiesenermaßen wirksames Präparat zur Verfügung haben, um auf den Multiplikator „Darm“ einzugehen.

PANACEO – eine österreichische Marke für medizinische Nahrungsergänzungsmittel – hat sich genau diesem Fachbereich verschrieben. Ihr Ziel ist es, natürliche Lösungen zur Förderung der Darmgesundheit, Unterstützung der Darmwand-Barriere anzubieten und diese intensiv zu erforschen und weiterzuentwickeln. Eines der zentralen Produkte ist eben PMA-Zeolith®.

Was ist PMA-Zeolith®?

Zeolith ist ein vulkanisches Mineral, welches noch vor der Entstehung menschlichen Lebens auf der Erde entstanden ist. Zeolith-Vorkommen gibt es beinahe überall auf der Welt. Zumindest überall dort, wo es vor Jahrmillionen Vulkane gab. Zeolith im Allgemeinen wird nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel genutzt, sondern auch in der Chemie verarbeitet. Denn Zeolith hat eine enorme Absorptionskapazität. Das heißt, Zeolith kann ganz viel aufnehmen, absorbieren.

Diese besondere Eigenschaft können wir uns auch bei der Darmgesundheit zu nutze machen: PMA-Zeolith® bindet Schwermetalle, wie Blei, Arsen, Cadmium, Chrom und Nickel an sich. Dadurch schützt es unseren Darm nicht nur vor den Angriffen dieser Schwermetalle oder dem körpereigenen Giftstoff Ammonium, sondern ist auch ein wesentlicher Faktor in der Regeneration der Darmwand.

PMA-Zeolith® gelingt es selektive Schadstoffe zu binden, zeitgleich Mineralstoffe und Spurenelemente freizusetzen. Das stärkt das Darmmilieu nachhaltig und die Barrierefunktion der Darmwand wird nachhaltig optimiert.

„Für die Studie zur Zeolith-Wirkung wurden 52 Teilnehmer ausgewählt und untersucht, deren Stuhl erhöhte Zonulin-Werte aufwies. Zonulin ist der wichtigste Marker für Leaky-Gut. Ein erhöhter Wert ist ein Nachweis für eine zu durchlässige Darmwand (Leaky-Gut). Die Probanden wurden zufällig in zwei gleich große Gruppen unterteilt. Während die eine Gruppe drei Monate lang zwei Mal täglich PMA-Zeolith® erhielt, bekam die Kontrollgruppe – ohne dies zu wissen – lediglich ein Placebo verabreicht.

Das Ergebnis: Nur in der PANACEO-Gruppe sanken die erhöhten Zonulin-Werte um 30 Prozent und lagen damit wieder im Normbereich. PMA-Zeolith® fördert also nachweislich den Heilungsprozess der so wichtigen Darm-Barriere. Die Ergebnisse waren hochsignifikant, die Studie wurde einem „peer-review“ (Bewertung der Qualität einer wissenschaftlichen Arbeit durch unabhängige Gutachter) unterzogen und in einem anerkannten Fachjournal publiziert. Die Wirksamkeit ist damit state-of-the-art nachgewiesen.“

So die Zusammenfassung der Studie von PANACEO – PMA-Zeolith® und seine Wirkung

PMA-Zeolith® – Wirkung auf einen Blick:

 ✓ Stressoren* im Magen-Darm-Trakt werden neutralisiert (Bindung und Ausleitung über den Stuhl)

 ✓ das Darm-Milieu und das Mikrobiom werden günstig beeinflusst

 ✓ die Darmwand-Barriere wird stärker beziehungsweise saniert und das Immunsystem unterstützt (wie wir weiter oben bereits gelernt haben)

 ✓ lokale und systemische Entzündungen werden reduziert und dadurch nachgelagerte Systeme und Organe entlastet

 ✓ den mit einer gestörten Darm-Barrierefunktion ("leaky gut") assoziierten Erkrankungen kann vorgebeugt / sie können begleitend gelindert werden (z.B. entzündliche Prozesse im Darm bzw. im gesamten Körper)

PMA-Zeolith® als Multi-Talent – Immunsystem, Nährstoffaufnahme, Regeneration, Frauengesundheit

Neben der bedeutenden Fähigkeit von Zeolith, unser Immunsystem zu stärken, spielt das Präparat jedoch auch eine wichtige Rolle, wenn es um die Nährstoffaufnahme, unsere Leistungsfähigkeit und Regeneration beim Sport und nicht zuletzt, was unsere Gesundheit als Frauen betrifft.

Ist der Darm gesund, kann er sich vollkommen auf eine seiner Hauptaufgaben fokussieren. Nämlich die Nährstoffaufnahme! Über den Darm werden Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße verarbeitet und aufgenommen, außerdem werden Nährstoffe, Elektrolyte und Wasser resorbiert.

Das wiederum ist für Sportler*innen besonders relevant. Denn gerade dann, wenn unser Körper Höchstleistungen erbringt, ist eine gute Versorgung mit Energie und Nährstoffen unabdingbar. Logisch ist dann auch, dass ein allgemein gut ernährtes Körpersystem (im Sinne von „mit allen essentiellen Stoffen versorgt“) nicht nur während dem Sport leistungsfähiger ist, als auch nach der körperlichen Betätigung effizienter regeneriert. Spätestens hier wird ersichtlich, dass es ein wahrer Kreislauf ist, der sich um unseren Darm dreht. Und unsere Darmgesundheit so vielschichtig ist.

Schon gewusst?

Neben der verbesserten Nährstoffaufnahme ist auch die Beeinflussung von sekundär geschalteten Entzündungsprozessen im Körper ein interessanter Vorteil. Durch Strapazen im Alltag und Trainingsbelastung, sowie durch das Leaky Gut Syndrom, kann es zu kurzzeitigen Entzündungsreaktionen kommen. Besonders für Frauen* beziehungsweise weibliche Athletinnen* ist diese Funktion von PMA-Zeolith® nützlich.

Aufgrund unseres Monatszyklus, der mit einer Vielzahl an komplexen hormonellen Schwankungen verbunden ist, kann ein gesunder Darm Linderung bei (prä-)menstruellen Beschwerden schaffen. Je niedriger Entzündungswerte im Körper sind, desto leichter kann Homöostase entstehen. Dadurch wird beispielsweise unsere Insulinsensitivität begünstigt, die bei menstruierenden Frauen* besonders in der zweiten Zyklushälfte verringert ist. Weshalb es zum Beispiel zu Heißhungerattacken, Prämenstruellem Syndrom und ganz allgemein zu Menstruationsbeschwerden kommen kann.

Long story short – Mein Fazit

Ganz in Kürze können wir an diesem Punkt ganz zu recht behaupten, dass das Riesen-Thema DARM unglaublich komplex ist, aber auch unglaublich interessant und wichtig!

Unser Bauchgefühl und damit unsere Darmgesundheit, sind unabdingbar für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. PMA-Zeolith® ist ein faszinierendes Mineral und Produkt, das uns beim Erreichen eines guten Darmmilieus unterstützt. Dadurch werden das Immunsystem, die Nährstoffaufnahme, die Leistungs- und Regenerationsfähigkeit im Sport, sowie unsere Gesundheit als Frauen* gefördert.

Es gibt viele Gründe, PMA-Zeolith® auszuprobieren und dich selbst von der Wirkung zu überzeugen!

Für die Austrian Mountain Girls gibt´s einen – 20 % Rabattcode im PANACEO Webshop! Einfach vor dem Abschluss des Bezahlvorganges eingeben: Mountaingirls20

Hast du schon mal von PMA-Zeolith® gehört? Hast du es schon ausprobiert? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren!

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Text: Eva Hupfer
Redaktion: Eva Hupfer & Theresa Omann (PANACEO)
Bilder: Panaceo, Alex Franchi, Austrian Mountaingirls